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当サロンのタイプ別に見た各技術の重要度チャート
足の悩みに“最適なケア”を｜技術別アプローチとサロンの対応一覧 足元に起きる不調は、生活の質に大きく影響します。 「立ち仕事でタコができやすい」「冷えやむくみが気になる」など、足や脚のお悩みは人によって異なりますよね。 ノーブルでは、そんなお悩み一つひとつに対して、...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
足のトラブル解消法？
足のトラブルが気になるあなたへ｜“楽しみながらケア”する習慣のすすめ 足は、私たちの全体重を支え、日常の移動をすべて担っている繊細な部位です。 骨、筋肉、関節、神経、血管などが密集しており、ちょっとした習慣の積み重ねが不調に繋がることも。 だからこそ、...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
外反母趾は直らない？
外反母趾は治らない…と思っていませんか？ 「もう外反母趾は一生付き合うしかない」 そんなふうに、あきらめの気持ちが芽生えていませんか？ 実は、 正しいケアをコツコツ続けることで、足の状態が改善する方も少なくありません 。...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
シワは、脳の勘違いを解くのが先です。
“シワ”の正体は、思い込みかもしれません。 年齢を重ねていく中で、多くの女性が気にするのが「シワ」や「老け顔」。 でも実は、見た目の老化現象の一部は、脳がつくり出している“勘違い”かもしれません。 今日は、そんな“若さ”と“思い込み”の深い関係についてお話しします。...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
この仕組みを上手く使って思い通りに
“思い通りの人生”は、潜在意識と仲良くなることから始まる。 こんにちは、美脚マエストラの上野由理です。 今回は、美脚づくりや健康だけでなく、人生全体を軽やかにしてくれる「潜在意識の活用」についてお話しします。 「やりたいことがあっても、なぜかブレーキがかかる」 ...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
カラダの中からシャキッと♡
内側から冴える習慣で、シャキッと美脚ライフへ。 こんにちは、美脚マエストラの上野由理です。 今回は、「最近私が実践しているインナーケアの習慣」についてご紹介します。 年齢や季節の変化とともに、カラダの内側のコンディションが整っていないと、どれだけ外側を磨いてもなかなかスッ...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
壁足ドン！で内転筋伸ばして背中バキバキを和らげる
背中のバキバキ感は「足の内側」からゆるめる時代へ。 「背中がガチガチで毎日つらい…」 「姿勢が悪くて呼吸まで浅くなっている気がする」 そんなお悩みを抱えている方は、決して少なくありません。 でもその“背中バキバキ”の原因、実は脚の内側「内転筋」にあるかもしれないんです。...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
歩くだけで脚の悩みが消える！余分な肉を取る「3本指ウォーク」
毎日の歩き方で、美脚はつくれる？「3本指ウォーク」で変わる脚のライン 「むくみが取れにくい」「脚のラインがぼやけてきた」――年齢を重ねるごとに、こうした脚の悩みを感じる方が増えています。 実はその原因、日々の“歩き方”にあるかもしれません。...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
コンソラーレフットケアの今後について
【お知らせ】コンソラーレフットケアのご予約について こんにちは、美脚マエストラの上野由理です。 当サロン「コンソラーレフットケア」はこれまで多くの方にご愛顧いただいてまいりましたが、現在、一部の施術メニューに関してご予約の受付を一時的に制限させていただいております。...
橋 高
7月27日読了時間: 2分
外反母趾の女性が靴選びに気を付けること（スロート編）
外反母趾の方へ。靴の“スロート”デザイン、見直してみませんか？ パンプスやフラットシューズを履いたとき、親指の付け根が「グリグリ」と痛む…。 そんな経験がある方は、外反母趾の可能性があり、靴選びの“ある部分”に注意が必要です。...
橋 高
7月27日読了時間: 2分
![冬も美脚！足のむくみを解消するセルフケア | JIJICO [ジジコ] - 毎朝3分の知恵チャージ](https://static.wixstatic.com/media/65be31_69aa25df7c3a4c86885b3b4cd5593bc8~mv2.png/v1/fill/w_738,h_554,fp_0.50_0.50,lg_1,q_35,blur_30,enc_avif,quality_auto/65be31_69aa25df7c3a4c86885b3b4cd5593bc8~mv2.png)
![冬も美脚！足のむくみを解消するセルフケア | JIJICO [ジジコ] - 毎朝3分の知恵チャージ](https://static.wixstatic.com/media/65be31_69aa25df7c3a4c86885b3b4cd5593bc8~mv2.png/v1/fill/w_738,h_554,fp_0.50_0.50,lg_1,q_95,enc_avif,quality_auto/65be31_69aa25df7c3a4c86885b3b4cd5593bc8~mv2.png)
冬も美脚！足のむくみを解消するセルフケア | JIJICO [ジジコ] - 毎朝3分の知恵チャージ
冬でも油断しないで！足のむくみを解消する自宅セルフケア 寒い季節になると、どうしても運動量が減りがちになりますよね。 「なんだか足が重い」「夕方になるとブーツがきつくなる」そんな経験はありませんか？ 実は、 冬こそ足のむくみ対策が必要な季節...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
靴の各素材の皮質の相違点
素材で変わる靴の履き心地。天然皮革と人工素材の違い 靴を選ぶとき、「デザイン」「サイズ」「ブランド」など、重視するポイントは人それぞれ。 でも実は、 “素材の違い”こそが履き心地や耐久性を大きく左右する要素 だということをご存じでしょうか？...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
イオンドクターの“ハラマキ”ウエストウォーマーで心地よい眠りを
お腹まわりの冷え対策に。「締め付けないハラマキ」で温活習慣を 冷房のきいた部屋や寝ている間、ふと「お腹が冷えている…」と感じたことはありませんか？ お腹まわりは内臓が集中しているため、体温の影響を受けやすい場所。 放っておくと体調不良や不眠の原因にもつながります。...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
足の裏が汗かいて靴の中でツルツル滑る方へのアドバイス
足裏がツルツル滑る…そんなお悩みに今日からできる対策を 靴の中で足が滑ってしまい、不安定で歩きづらい…。 特に夏場やヒール着用時に感じる方が多いこの悩み、実は**「汗」と「摩擦不足」**が大きな原因です。 足裏には、「エクリン腺」と「アポクリン腺」という2種類の汗腺があり...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
ウォーキングを極めるとヒップアップにつながる。
ヒップアップを目指すなら、「歩き方」を見直してみませんか？ 美しいヒップラインを手に入れるために、特別なトレーニングや高額なエステが必要だと思っていませんか？ 実は、毎日の「歩き方」を少し意識するだけで、ヒップアップはぐっと近づきます。...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
ウォーキングプロデューサーOK和男先生のご紹介
歩き方を変えるだけで、人生が変わる。“美と健康の歩行術” 美しく歩くことで、姿勢も心も変わる。 そんな信念のもと、多くの人の歩行と健康に向き合ってきたウォーキングプロデューサー・ OK和男（おーけーかずお）先生 をご紹介します。...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
BAYCREW’S（ベイクルーズ）が渋谷ヒカリエShinQsにHIROB、IENA、、Spick and SpanをOPEN
足元から洗練をまとう。注目パンプスで大人の美しさを演出 上質なライフスタイルを提案するブランド「Spick and Span」。 その店舗では、洗練されたパリテイストを取り入れたファッションとともに、足元を美しく彩るシューズが数多く展開されています。...
橋 高
7月27日読了時間: 3分
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美脚に興味をお持ちの方は、ぜひメンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブルにお越しください。事前予約をおすすめしておりますので、お電話またはLINEにてご連絡ください。
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