自分の足のこと、きちんと知っていますか？
- 橋 高
- 9月9日
- 読了時間: 3分
自分の足のこと、きちんと知っていますか？
突然ですが、あなたは自分の「足のかたち」や「特徴」について、どれだけ知っていますか？
靴選びを間違える人の多くは、「自分の足を知らない」ことが原因です。
「なんとなく合う気がする」
「サイズさえ合っていれば大丈夫」
そんな感覚で靴を選び続けていると、気づかないうちに足を痛め、姿勢や歩き方にまで影響を及ぼすことも。
美脚づくりは“自分の足を知る”ことから始まる
私が講師として登壇した某百貨店のレッスンでは、ペドカルテ（足のカルテ）を用いた足の計測からスタートしました。
足の長さ・足囲・足幅
親指や小指の向き
甲の高さやくるぶしの位置
土踏まずのアーチの長さ
これらは、すべて“靴が合う・合わない”を左右する大切な要素です。 普段は意識しない部分ですが、実は足元の不調の多くは「靴との相性」が原因なのです。
洋服と違い、靴は“1日中密着する相棒”
靴は、朝から夜まで足にぴったり密着し、歩行や姿勢に直接関わってきます。
だからこそ「見た目が好き」「とりあえず痛くない」では、判断基準として不十分。
大切なのは、「あなたの足に合っているかどうか」。
実際のレッスンでは、百貨店の豊富なシューズブランドを背景に、実際の靴を手に取りながら
“自分の足に合う靴の見つけ方”を丁寧に解説していきました。
たった1回で、靴選びの意識が変わる
この学びを得た参加者の多くが、「これから靴を見る目が変わった」と言ってくれます。
中には、「今まで何となくで選んでいたことが怖くなった」という声もありました。
たった1回の体験でも、自分の足を知ることで、“本当に合う靴”との出会いが始まります。
そしてそれは、美脚づくりだけでなく、健康的な足元人生のスタートにもなるのです。
足を知ることは、自分の身体と向き合う第一歩。
これからの人生を、もっと軽やかに歩いていくために――
あなたも、まずは「自分の足」と仲良くなってみませんか？
美脚マエストラ
上野由理
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
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