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栄養士と調理師である美脚マエストラが推奨するのは、食べたいものを食べながらダイエットする方法。
まず痩せたいは、大丈夫ですが、痩せなければならないに変わると
痩せられません。ストイックなダイエットができる人でも反動があったりします。
なので、無理せず食べたいものを食べながらになります。
嗜好や、食事スタイルに合わせた食事指導になります。
スマホで撮影してもらったものをラインでやりとりします。
そして、無理なく食事指導をさせていただきます。