◎へんぺい足とは?

縦アーチがつぶれている足。足底全体が地面に接している状態。    

 

◎なぜ偏平足になるの?

幼少期の外遊びの欠如。足の指をたくさん使わないとアーチが形成されない。大人になってからの生活習慣。

 

◎偏平足のデメリット

① 流れが悪くなる(流れが圧迫される)。

  • 足の裏は重力がかかるが、アーチの部分は押されなくて済む。
  • 縦アーチが潰れていることによってかかとから足指への流れが滞る。冷え・むくみ

 

② 歩きにくい

  • 歩行=かかとから着地してつま先で蹴るローリング運動が必要、アーチがないとこのローリング効果がしづらく、結果疲れやすい。
  • 偏平足は引きづるように歩くため、余分に疲れる。疲れやすくなる。

 

   ⇒歩くのが嫌いになり、歩かないことによって、新たなトラブルの材料となる。

 

③靴が笑う!?

 

  • 足の幅がぺたりと広がってしまう。
  • ハイヒールを選ぶと笑いが目立たないために履くとますます足のトラブル。
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