膝が痛かったら、股関節も疑え
- 橋 高
- 10月23日
- 読了時間: 3分
膝が痛かったら、まず“股関節”を疑ってみてください
ある日、膝がズキズキと痛む。
「もしかして膝関節の異常？」と心配になって病院へ行っても、「特に異常なし」と言われる――。
実は、こうしたケース、意外と多いのです。
痛みの本当の“発信源”は、膝じゃない？
膝の痛みの原因が、じつは膝ではなく「股関節」にある。
そんな事例が、当サロンでもたびたび見受けられました。
なぜなら、股関節と膝関節は、筋肉・靭帯・神経を通して密接に連携しているからです。
特に、股関節の奥で起きた問題が、神経の流れを介して“膝”に痛みとして現れることがあるのです。
レントゲンを撮るなら「股関節もセット」で
膝が痛いときでも、整形外科で「股関節も一緒に診てもらうこと」を強くおすすめします。
実際、こんなケースもありました。
膝の痛みで来院した方が、実は股関節の変形だった
歩行の癖が、股関節に負担をかけ、結果的に膝に痛みが出ていた
股関節の可動域が制限されていて、姿勢が崩れていた
膝だけに注目していると、原因の“本丸”を見逃してしまうことがあるのです。
土台から整える、という考え方
股関節は、身体全体を支える“土台”。
その土台が固まっていたり、傾いていたりすれば、当然その下にある膝や足首に無理がかかります。
だからこそ、痛みの出ている場所だけでなく、「なぜそこに負担がかかっているのか？」を見ていく視点が大切です。
長引く膝の痛みがあるなら
いつも片足に重心をかけて立っている
座るとき脚を組む癖がある
最近歩き方がぎこちなく感じる
こういった方は、一度「股関節の状態」を見直してみてください。
膝は“被害者”であり、加害者はもっと上にいるかもしれません。
体の声を“聴き間違えない”こと。
それが、根本から整える第一歩です。
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