老化を遅らせるカギはオメガ3？ 美の専門家が解説

オメガ3脂肪酸豊富なメニュー

オメガ3を“巡らせる”という発想。内側から整えるエイジングケア

「年齢とともに肌の調子が変わってきた…」 

そんな悩みを抱える方に、2025年注目のキーワードとして知ってほしいのが**「オメガ3脂肪酸」**です。

オメガ3は、青魚（サバ・イワシ・サンマなど）や亜麻仁油、チアシードなどに含まれる良質な脂質。 

最近の研究では、このオメガ3が体内の慢性的な炎症を抑えることで、老化の進行を穏やかにする可能性があると注目されています。

肌のハリを保ちたい、疲れにくい体を目指したい。 

そんな“内側からの若々しさ”を求める方にとって、オメガ3は毎日のケアに取り入れたい成分といえるでしょう。

ただ摂るだけでは不十分。巡らせることがカギに

でも実は、オメガ3を摂取するだけではその力を活かしきれません。 

その理由は、「血流（めぐり）」にあります。

冷えやむくみなどで血行が滞っていると、どんなに栄養を摂っても体の隅々に届かず、 思ったような変化を感じにくくなってしまうのです。

だからこそ、“巡らせるケア”とセットにすることが、エイジングケアの大切なポイントです。

オイルマッサージで体の巡りを整える

立川の「美脚専門サロン ノーブル」では、オメガ3の働きをサポートするためのリンパケアやオイルマッサージを提供しています。

やさしいタッチと温かなオイルで筋肉の緊張をほぐしながら、 

老廃物の排出を促し、体の巡りをスムーズにすることで栄養の届きやすい状態へと整えます。

「食事には気を遣っているのに、なかなか変化が出ない」 

そんな方にこそ、**内側と外側からのケアの“合わせ技”**を体験していただきたいです。

めぐりと栄養が整えば、自然と美しさが育つ

肌の透明感、表情の柔らかさ、体の軽やかさ。 

これらはすべて、血流や栄養状態と密接に関係しています。

だからこそ、毎日の食生活にオメガ3を取り入れつつ、巡りの良い身体づくりを意識することが、エイジングケア成功の近道になるのです。

サロンでは今月、内側からのケアを意識した「美巡りキャンペーン」も実施中。 

気になる方は、ぜひこの機会に“内側から整える習慣”を始めてみてください。

【店舗情報】

メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル

〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301

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朝日新聞デジタルマイベストプロ上野由理 https://mbp-japan.com/tokyo/ueno/

TEL：070-2173-1747

営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）

【主な施術メニュー】

メンズ脱毛（ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛）

美脚マッサージ（3本指歩行を含む）

ブラジリアンワックス

ララピール

クイックリラク（20分 2,800円）

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美脚専門サロンノーブル：http://www.consolare.net

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