恵比寿マスカッツでご活躍中のオフィス彩 栗山 夢衣（くりやま むい）様
- 橋 高
- 7月27日
- 読了時間: 3分
美脚の秘訣は「日々の習慣」にあり
栗山夢衣さんが語る、美と健康のリアルなバランス
テレビや舞台、グラビアなど多方面で活躍するタレント・栗山夢衣さん。
恵比寿マスカッツのメンバーとしても知られ、チャーミングな笑顔と飾らない人柄が多くのファンに愛されています。
今回はそんな栗山さんに、美脚や健康を保つための習慣についてお話を伺いました。
階段を選ぶ、温める、続ける
「実は足にあまり自信がないんです」と語る栗山さん。
だからこそ、普段からエスカレーターではなく階段を使い、積極的に歩くように意識しているそうです。
最初は息が上がっていた階段も、今ではラクに登れるように。
毎日の積み重ねが、自信と美しさを作っているのだと実感できます。
また、むくみ対策として、美容茶を飲んだり、お風呂でしっかり足を温めたりと、シンプルだけど丁寧なケアを欠かしません。 「美容は一日にしてならず」。そう教えてくれる姿勢が印象的でした。
“我慢しない”がモットーの食生活
食べることが大好きという栗山さん。
無理な食事制限よりも「楽しみながら整える」スタイルで、美しさを保っています。
かつて断食道場で数日間、水だけの生活を体験したこともあるそうですが、今は炭水化物を含めてしっかり食べ、よく噛むことを心がけているとか。 自分の体と向き合い、無理なく続けられる方法を見つけていることが素晴らしいですね。
カロリーウォークで歩き方にも変化
靴選びの大切さにも気づいたという栗山さんが愛用しているのは、ムーンウォーク社の「カロリーウォークプラス」。
グラディエーター風のデザインで、サンダルのような軽さと機能性を両立しています。
足裏全体を使える構造になっているため、ただ歩くだけでもトレーニング効果が得られるのが魅力とのこと。 「おしゃれも歩きやすさも、どちらも譲れない！」そんな想いにぴったりの一足ですね。
前向きに、飾らず、自分らしく
現在は「オフィス彩」へ所属を移し、幅広いジャンルに挑戦中の栗山夢衣さん。
どんな仕事でも全力で楽しむ姿勢と、ファンへの感謝を忘れない姿がとても印象的でした。
「何の取り柄もないけど、何でも頑張る気持ちはあるんです」
その謙虚な一言が、誰よりも彼女らしさを表しているのかもしれません。
ウォーキングや健康習慣を通して、ますます輝きを増す栗山さん。
これからも、自然体の魅力で多くの人を元気づけてくれることでしょう。
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
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・美脚マッサージ（3本指歩行を含む）
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・ララピール
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