冷やしていると皮下脂肪がつきやすくなります。

冷えは“脂肪をため込むサイン”かも？体を温めて、美脚の土台づくりを

「ダイエットしているのに、なぜか腰まわりだけ落ちない…」 

そんな経験、ありませんか？

その原因、実は“冷え”かもしれません。

冷えていると脂肪がつきやすい理由

人の体は、内臓を守るためにとても敏感です。 

体が冷えると、生命を守るために脂肪を“断熱材”のように蓄える仕組みがあります。

つまり――

 冷えている部分ほど、皮下脂肪がつきやすくなるということ。

とくにお腹・腰まわり・太もものつけ根などは冷えやすく、脂肪が落ちにくい場所でもあります。

まずは「温める」ことから始めよう

「運動しても変化がない」 

「何をしても代謝が上がらない」 

そんなときこそ、体をあたためる習慣を見直してみてください。

今日からすぐにできる、簡単な温め習慣をご紹介します。

• 朝起きたら白湯を1杯

  
  

• 腰（仙骨あたり）にカイロを貼る

  
  

• レッグウォーマーや腹巻きを取り入れる

  
  

• シャワーだけでなく、湯船に浸かる

  
  

• オイルマッサージでお腹や太ももを温める

  
  

こうした積み重ねが、“痩せやすい体”と“しなやかな脚”のベースを整えてくれます。

美脚の第一歩は、自分の体に“やさしさ”をかけること

体を温めるということは、ただ物理的に温かくするだけでなく、 

「ちゃんと自分をいたわってあげている時間」でもあります。

冷えを放っておかず、手をかけてあげること。 

その小さなやさしさが、あなたの脚を少しずつ変えてくれます。

美脚への道は、体と心を温めることから――。 

まずは今日から、できることから始めてみてくださいね。

【店舗情報】  

メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル  

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・メンズ脱毛（ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛） 

・美脚マッサージ（3本指歩行を含む） 

・ブラジリアンワックス 

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・クイックリラク（20分 2,800円）

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