全身がうつる鏡を持たない女性たちへ
- 橋 高
- 3 日前
- 読了時間: 3分
全身鏡を通して、自分自身をもっと愛せるようになるために
あなたは、自宅に「全身が映る鏡」を持っていますか？
美意識が高い人ほど持っている…と思われがちですが、実は意外と多くの方が“持っていない”のが現実です。
でも、全身鏡はただの鏡ではありません。
それは、自分を知り、自分を認め、自分を愛するためのパートナーでもあるのです。
自分の姿から目をそらさないということ
まずは一度、全身が映る鏡の前に立ってみましょう。
真正面から、今のあなた自身をじっくりと見つめてみてください。
少したるんだラインも、出産を経て変化した胸も、年齢と共に変わってきた体の形も——
それらはすべて、頑張って生きてきたあなた自身の証です。
完璧じゃなくていいんです。
「これが今の私」と、まずは受け入れてあげることが第一歩になります。
褒める言葉が、自分を優しく育てる
私たちは、他人には優しくできても、自分にはとても厳しくなりがちです。
でも、「そんな自分」にも、優しく声をかけてあげましょう。
たとえば…
「今日もよく頑張ってるね」
「このライン、けっこうきれいかも」
「ちょっとずつ、整ってきてる気がする」
そんなふうに、鏡に映る自分に言葉をかけてあげるだけで、心は少しずつほぐれていきます。
けなすことで自信を失うのではなく、褒めることで内面から変わっていく——
それが本当の“美”を育てる原点です。
鏡を味方につけるということ
全身鏡は、自分と向き合うためのツール。
毎日鏡を見ることで、自分の変化に気づき、ちょっとした体調のズレにも敏感になります。
そして何より、「自分を大切にする時間」が自然と生まれるのです。
もし、まだ持っていないなら、今日をきっかけにぜひ迎え入れてみてください。
最初は照れくさくても、やがてそれは、あなたの毎日に大きな前向きな変化をもたらしてくれるはずです。
あなたは、あなた自身のいちばんの応援者です。
今日から、鏡の向こうのあなたに
「ありがとう」「愛してる」
そんな言葉をかけてあげてください。
その一言が、自信と笑顔を引き出す最初の一歩になります。
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メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
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