ウォーキングセラピーでよい姿勢を保つ
- 上野 由理
- 2012年2月9日
- 読了時間: 3分
更新日：5月22日
姿勢の悩みは「歩き方」で変わる｜自然に整うウォーキングレッスン体験記
「背筋を伸ばそうとしても続かない」
そんな方こそ、“歩き方”を見直すタイミングかもしれません。
こんにちは。「メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル」の上野由理です。
今回は、無理なく姿勢が整うと好評のウォーキングレッスンについてご紹介します。
無理して姿勢を正そうとしていませんか？
「気がつくと猫背になっている」
「反り腰で腰が疲れやすい」
こうしたお悩み、男性の中にも増えています。
その原因は、筋力の低下よりも「重心の偏り」や「歩き方のクセ」にあることが少なくありません。背筋を意識するだけでは解決しないのが姿勢の難しさです。
ノーブルのウォーキングレッスンとは？
当サロンのウォーキングレッスンでは、
・重心の位置を足裏で実感するトレーニング
・体の軸を整える立ち方
・歩き方の指導
・必要に応じたテーピングサポート
などを行い、「無理なくキープできる姿勢」へと導きます。
見た目の改善はもちろん、腰や肩の疲労感の軽減にもつながりやすいことから、働き盛りの30〜60代男性の方にご好評いただいておりいます。
姿勢が整うと、印象と体調が変わる
施術後は、
「立ち姿に自信が持てるようになった」
「長時間歩いても疲れにくくなった」
「職場で“姿勢が変わったね”と声をかけられた」
といったお声を多くいただいています。
無理に正すのではなく、自然に整う身体の使い方。それが長く続けられる秘訣です。
「立川駅から徒歩5分」通いやすいサロンで体験を
ノーブルは、立川駅から徒歩5分の場所にある男性対応の完全予約制サロンです。
男性にも姿勢・歩き方のサポートも丁寧に行っております。
「姿勢を直したいけど、何から始めていいか分からない」そんな方にこそ、一度試していただきたい内容です。
迷っている方にとって、この記事が判断材料になれば幸いです。
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
JR中央線立川駅南口より徒歩5分／多摩モノレール立川南駅より徒歩3分
TEL：070-2173-1747
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
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【主な施術メニュー】
・メンズ脱毛（ヒゲ・VIO・全身）
・美脚マッサージ
・ブラジリアンワックス
・ララピール
・20分マッサージ（2,800円）
【公式サイト】
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