いつもの歩きグセが太る原因だった！その2（スリッパ歩き編・踏みつけ歩き編・ひざガクガク歩き編）
- 上野 由理
- 2012年2月12日
- 読了時間: 3分
更新日：5月22日
スリッパ歩きが太もも太りの原因に？｜歩き方を変えて脚ラインに変化が出た話
「外では気をつけて歩いているのに、なぜか太ももがパンパン…」
その原因、家の中でのスリッパ歩きかもしれません。
無意識のクセが、脚のラインに思わぬ影響を与えることがあります。
スリッパ歩きが太ももを太くするメカニズムとは？
先日ご来店された男性のお客様は、「家ではスリッパをズルズル引きずって歩いていた」と話していました。
じつはその歩き方は、太ももの筋肉バランスや姿勢に悪影響を与える可能性があるのです。
スリッパ歩きによって起こりやすい変化：
・太ももの前側（大腿四頭筋）に力が入りやすく、前ももが発達しやすい
・足裏やふくらはぎが使われにくくなり、むくみやすくなる
・骨盤や膝の位置がズレ、姿勢の崩れを誘発する
こうした習慣が続くと知らないうちに脚が太くなり、「毎日歩いているのに脚が細くならない」と感じてしまうことに。
普段の歩き方を見直すだけで、脚は変わる
立川駅から徒歩5分の「メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル」では、日常の歩きグセを丁寧にチェックし、以下のようなサポートを行っています。
・自然な体重移動を促す「3本指歩行®」のアドバイス
・足裏のアーチを支えるインソールの作成・提案
・自宅でできる簡単なセルフケアの紹介
スリッパ歩きのようなクセは、気づきにくいけれど蓄積しやすいもの。
「しっかり歩いているのに太ももがスッキリしない」方には、こうした日常の見直しが改善への第一歩になります。
男性の歩行・脚ラインの相談はプロにおまかせください
「脚が太く見えるのは体質だと思っていた」
「在宅時間が長くて脚の疲れが抜けにくい」
そんな声に多く触れてきた私たちだからこそ、一人ひとりの歩き方に合わせた改善プランをご提案できます。
ノーブルでは男性専門スタッフが対応し、清潔感・見た目・疲れにくさまでトータルにサポートしています。
迷っている方にとって、この記事が判断材料になれば幸いです。
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
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