いつもの歩きグセが太る原因だった！その1（概要編）
- 上野 由理
- 2012年2月11日
- 読了時間: 3分
更新日：5月22日
歩いてるのに脚が太くなる？｜姿勢と歩きグセを見直す美脚習慣
「運動しているのに、なぜか脚が太くなる…」
そんな違和感、感じたことはありませんか？
実はその原因は日々の“歩き方”にあるかもしれません。
。
歩くほど脚が太くなる？意外な落とし穴
立ち仕事や通勤など、毎日よく歩く男性でも「脚のラインが崩れてきた」と感じる方は多くいらっしゃいます。
「運動しているから大丈夫」と思っていても、歩き方に癖があると、逆に下半身が太く見えることがあります。
たとえば、
・外側重心での着地が多い
・膝が内側に入りやすい歩き方
・つま先やかかとからの着地が不安定
こうした動きの積み重ねにより太ももやふくらはぎに“余計な筋肉”がついてしまい、脚全体が太く見える原因に。
多くの方が「運動不足ではなく、動き方の癖」で脚の形を崩してしまっているのです。
歩き方を整えると、脚は変わる
ノーブルでは、立ち姿・足の重心バランス・靴選びから歩き方まで、専門スタッフが丁寧に確認。
必要に応じて「3本指歩行」の指導や歩行改善プログラムを行っています。
姿勢と歩き方を見直すことで、実際にこのような変化を感じる方が増えています。
✓ 太ももやふくらはぎのハリが軽減された
✓ 脚のラインがまっすぐに見えるようになった
✓ 歩くたびにスムーズで疲れにくくなった
“ただ歩くだけ”の日常動作が、実はボディラインに大きく影響しているのです。
美脚への第一歩は「いつもの歩き方」から
「なぜか脚が太くなった」と感じる方の多くは、原因に気づいていないケースがほとんど。
ノーブルは立川駅から徒歩5分の立地で、男性専門スタッフが丁寧にカウンセリング・施術を行っています。
「いつの間にか脚の形が変わった気がする」
「運動しているのにスッキリしない」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度プロの視点で姿勢と歩行をチェックしてみてください。
毎朝の身支度や通勤も、ぐっと快適になります。
迷っている方にとって、この記事が判断材料になれば幸いです。
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
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営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
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・美脚マッサージ
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