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いつもの歩きグセが太る原因だった!その1(概要編)

更新日:5月22日



歩いてるのに脚が太くなる?|姿勢と歩きグセを見直す美脚習慣



「運動しているのに、なぜか脚が太くなる…」 

そんな違和感、感じたことはありませんか? 

実はその原因は日々の“歩き方”にあるかもしれません。



バランスの良いスッキリとした脚
バランスの良いスッキリとした脚

歩くほど脚が太くなる?意外な落とし穴


立ち仕事や通勤など、毎日よく歩く男性でも「脚のラインが崩れてきた」と感じる方は多くいらっしゃいます。

「運動しているから大丈夫」と思っていても、歩き方に癖があると、逆に下半身が太く見えることがあります。


たとえば、


・外側重心での着地が多い

・膝が内側に入りやすい歩き方

・つま先やかかとからの着地が不安定







こうした動きの積み重ねにより太ももやふくらはぎに“余計な筋肉”がついてしまい、脚全体が太く見える原因に。

多くの方が「運動不足ではなく、動き方の癖」で脚の形を崩してしまっているのです。




脚をクロスする様子
脚をクロスする様子

歩き方を整えると、脚は変わる


ノーブルでは、立ち姿・足の重心バランス・靴選びから歩き方まで、専門スタッフが丁寧に確認。

必要に応じて「3本指歩行」の指導や歩行改善プログラムを行っています。


姿勢と歩き方を見直すことで、実際にこのような変化を感じる方が増えています。


✓ 太ももやふくらはぎのハリが軽減された

✓ 脚のラインがまっすぐに見えるようになった

✓ 歩くたびにスムーズで疲れにくくなった


“ただ歩くだけ”の日常動作が、実はボディラインに大きく影響しているのです。





脚を引きずるように歩く様子
脚を引きずるように歩く様子


美脚への第一歩は「いつもの歩き方」から


「なぜか脚が太くなった」と感じる方の多くは、原因に気づいていないケースがほとんど。


ノーブルは立川駅から徒歩5分の立地で、男性専門スタッフが丁寧にカウンセリング・施術を行っています。


「いつの間にか脚の形が変わった気がする」

「運動しているのにスッキリしない」


そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度プロの視点で姿勢と歩行をチェックしてみてください。

毎朝の身支度や通勤も、ぐっと快適になります。








迷っている方にとって、この記事が判断材料になれば幸いです。


【店舗情報】  

メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル  

〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301  

JR中央線立川駅南口より徒歩5分/多摩モノレール立川南駅より徒歩3分  

TEL:070-2173-1747  

営業時間:11:00~21:00(最終受付20:00)


【ご予約・お問い合わせ】  

LINE公式アカウント:https://line.me/R/ti/p/@mens_noble  

Googleマップ:https://g.co/kgs/4bDpzNL  

朝日新聞マイベストプロ 上野由理:https://mbp-japan.com/tokyo/ueno/


【主な施術メニュー】  

・メンズ脱毛(ヒゲ・VIO・全身)  

・美脚マッサージ  

・ブラジリアンワックス  

・ララピール  

・20分マッサージ(2,800円)


【公式サイト】  


【SNS】  

Instagram:@mens_noble / @yuri_uenoble  

TikTok:@mens_noble / @yuri_uenoble  

Threads:@yuri_uenoble  


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