若い女性、中高年の女性の足の形の相違点
- 上野 由理
- 2012年5月9日
- 読了時間: 3分
更新日：5月5日
若い女性と中高年女性の“足の形”、実はこんなに違います
「最近、歩きづらいな」「昔と足の形が変わった気がする」
そんな声を耳にすることが増えています。
実は、年齢とともに足の形状や筋肉のバランスは確実に変化しているんです。
今回は、**若年層と中高年層の“足の違い”**に注目して、
“今からできる美脚対策”を考えていきましょう。
若い女性の足の特徴｜シャープだけど不安定
10〜30代の女性の足は、
・骨格が細く
・脂肪のつき方も少ない
・筋肉の発達もまだ弱い
そのため一見「すらっとキレイ」に見える反面、 外反母趾や足裏のトラブルが起こりやすい傾向があります。
また、ヒールや合わない靴を履き続けることで、
重心が乱れ、膝や腰への負担に繋がるケースも。
中高年女性の足の特徴｜丸みと“横広がり”が進行
40代以降になると、足の形は少しずつ変化していきます。
皮下脂肪がつきやすくなり、足全体に丸みが出る
筋力の低下でアーチ構造（足裏のカーブ）が崩れやすい
足の幅が広がる「開帳足」や、つまずきやすさが気になる人も…
「履いていた靴が合わなくなった」と感じたら、足の形の変化かもしれません。
年齢に応じたケアが“未来の美脚”をつくります
足の変化は、見た目以上に姿勢・歩行・疲れやすさに直結しています。
若い世代は「今のうちに整える意識」を
中高年は「重力と上手に付き合うメンテナンス」を
その世代ごとに必要なアプローチをすることで、 長く快適に歩ける足元を保つことができます。
ノーブルでは“世代別ケア”にも対応しています
美脚専門サロン ノーブルでは、
若年層〜中高年まで、幅広い年代の方が来店されています。
足裏の筋肉チェック
アーチの崩れ・歩行の癖診断
立ち姿勢の見直しアドバイス
などを通して、一人ひとりの“今の足”に合わせたケアをご提案しています。
「今のままで大丈夫？」
そんなふとした気づきが、あなたの未来を守ってくれる第一歩になります。
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
JR中央線立川駅南口より徒歩5分／多摩モノレール立川南駅より徒歩3分
TEL：070-2173-1747
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
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朝日新聞デジタルマイベストプロ上野由理 https://mbp-japan.com/tokyo/ueno/
【主な施術メニュー】
メンズ脱毛（ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛）
美脚マッサージ（3本指歩行を含む）
ブラジリアンワックス
ララピール
クイックリラク（20分 2,800円）
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