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気になる外反母趾とその対策方法

更新日:5月20日

 


外反母趾のトラブルを抱える女性

外反母趾の原因と対策|立川で始める本格ケア


「最近、足の親指が内側に曲がってきた気がする」


そんな違和感を見過ごしていませんか?

外反母趾は、見た目だけでなく姿勢や歩行バランスにも影響するトラブルです。立川駅近ノーブルでは、“支える・使う・整える”の3ステップで根本からケアを行っています。



外反母趾とは?|親指が“くの字”に曲がる状態


外反母趾とは、足の親指の付け根が外に張り出し、小指側へ曲がってしまう状態です。

放っておくと、靴に当たって赤くなったり、痛みが出てきたり、歩き方や姿勢にも悪影響を及ぼします。


「靴のせい?」「年齢のせいかも」と片付けられがちですが、もっと根本的な原因が隠れているケースが多いのです。



外反母趾が起こる4つの主な原因


・足のアーチ崩れ(偏平足・開張足)

 → 足の骨格が不安定になり、親指が内側に倒れやすくなります。


・足指や足底筋の筋力低下(こんにゃく足)

 → 筋肉が使われないことで、足の支えがなくなっていきます。


・靴の選び方が合っていない

 → つま先が細い・かかとが不安定な靴は、外反母趾を助長します。


・歩き方や姿勢の癖

 → 指を使わず“ペタペタ歩き”をしていると、悪化しやすくなります。



外反母趾ケアは「支える・使う・整える」がポイント


立川駅近のメンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブルでは以下のようなケアで外反母趾の改善をサポートしています。


✅【美脚マエストラによる本格美脚ケア】


・骨格バランスを整え、親指にかかる過度な負荷を軽減

・むくみや筋のこわばりをオイルトリートメントで解消

・足裏から太ももまで筋肉の使い方を整え、再発しにくい脚づくりへ


✅【ウォーキングレッスン】


・足指を正しく使う歩行フォームの習得

・偏った重心や癖のある動きの改善

・正しい靴選びのポイントも併せてアドバイス


「今」がケアのはじめ時


外反母趾は、痛みが出ていない段階から対策できます。

「見た目が気になる」「靴が合わなくなった」そのタイミングこそ、生活習慣ごと見直すチャンスです。



迷っている方にとって、この記事が判断材料になれば幸いです。




【店舗情報】

メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル 

〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301

JR中央線立川駅南口より徒歩5分/多摩モノレール立川南駅より徒歩3分 

TEL:070-2173-1747 

営業時間:11:00~21:00(最終受付20:00)


【ご予約・お問い合わせ】  

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Googleマップ:https://g.co/kgs/4bDpzNL  

朝日新聞マイベストプロ 上野由理:https://mbp-japan.com/tokyo/ueno/


【主な施術メニュー】 

・メンズ脱毛(ヒゲ・VIO・全身)  

・美脚マッサージ 

・ブラジリアンワックス 

・ララピール  

・20分マッサージ(2,800円)


【公式サイト】  


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