2011あつぎウォーク
- 上野 由理
- 2012年2月3日
- 読了時間: 2分
更新日:5月21日
正しい歩き方で変わる体調管理|立川で始める快適ウォーキング習慣
こんにちは。「メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル」の上野由理です。
「歩きたいけど、すぐ疲れる」「長時間歩くと足が痛い」
そんな悩み、放置していませんか?
歩き方を見直すだけで、健康も気分も大きく変わります。
「2011あつぎウォーク」
歩くことで得られるものは、健康だけじゃない
以前、神奈川県厚木市で開催された地域イベント「厚木ウォーク」に参加しました。
自然豊かな街並みを歩きながら、多くの人たちと交流できる、とても心温まる体験でした。
ウォーキングは、ただの運動ではありません。
体を動かすことで血流が促進され、リフレッシュできるだけでなく、地域とのつながりや新しい発見も生まれます。
正しい歩き方を意識するだけで変わる
イベントでは、参加者それぞれの歩き方に違いがありました。
靴が合っていない方、足裏に痛みを抱えている方も目立ちました。
歩行トラブルの多くは、「歩き方の癖」や「足に合わない靴」から起きています。
正しく足を使い、適切な靴を履くだけで、驚くほど体はラクになります。
ノーブルでは歩行分析とフットケアを組み合わせ、あなた本来の「楽に歩ける体」づくりをサポートしています。
今こそ見直すタイミング
ウォーキングは、運動不足解消やストレス発散にも役立ちます。
ですが、「歩きにくい」「疲れやすい」と感じたまま続けるのは逆効果です。
・正しい靴選び
・足裏のバランス調整
・足指・ふくらはぎのケア
これらを整えることで歩くことが自然に楽しくなり、健康管理の質もグッと上がります。
もし、今まで「なんとなく」歩いていたなら、今こそ見直してみませんか?
体と心が軽くなる新しい感覚に出会えるかもしれません。
迷っている方にとって、この記事が判断材料になれば幸いです。
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
JR中央線立川駅南口より徒歩5分/多摩モノレール立川南駅より徒歩3分
TEL:070-2173-1747
営業時間:11:00~21:00(最終受付20:00)
【ご予約・お問い合わせ】
LINE公式アカウント:https://line.me/R/ti/p/@mens_noble
Googleマップ:https://g.co/kgs/4bDpzNL
朝日新聞マイベストプロ 上野由理:https://mbp-japan.com/tokyo/ueno/
【主な施術メニュー】
・メンズ脱毛(ヒゲ・VIO・全身)
・美脚マッサージ
・ブラジリアンワックス
・ララピール
・20分マッサージ(2,800円)
【公式サイト】
【SNS】
Instagram:@mens_noble / @yuri_uenoble
TikTok:@mens_noble / @yuri_uenoble
Threads:@yuri_uenoble
Σχόλια