骨格診断ナチュラルさん必見！美脚の秘訣
- 橋 高
- 4月10日
- 読了時間: 4分
更新日：6 日前
骨格ナチュラルさん、ようこそ！今からできる美脚への近道！
美脚とは足が細ければいいというものではありません。
大切なのはご自身に合った方法で脚を見つめなおして整えることです。
「骨格ナチュラル」さんは一般的に体全体の骨格がしっかりとしていて、関節が目立ちやすいですが柔軟性があり、しなやかな動きができることが特徴です。
ご自身の骨格にあわせて無理なくバランスの取れた脚を目指すことで自然な美しさを引き出すことができます。
骨格ナチュラルさんは一見スッキリとした印象ですが、筋肉がつきにくいため体全体の輪郭がぼんやりと見えがちなことがあります。でも安心してください。
ジムに通うなどの特別なトレーニングや苦しい食事制限は必要ありません。
毎日の少しの習慣を意識するだけで、あなたの脚は驚くほどすっきりと美しくなります！
私はこれまでミスコンのウォーキング講師を務めてまいりました。
ノーブルのオーナーとしても、美脚専門家としても5万人以上の方の脚を整えてまいりました。
そして、特許取得済みの「3本指歩行」を考案させていただきました。
「3本指歩行」で歩き方を整えることで「むくみ知らずのしなやかな脚」を目指すことができます。
【「3本指歩行」とは？】
いつもの歩き方を少し意識するだけでも脚は変わります。
具体的には足指の真ん中3本に重心を乗せて歩く。
たったこれだけで、余計な力が入ることなく引き締まった脚を手に入れることができます。
「え？これだけ？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、毎日歩く時にその小さな習慣を意識し続けることで太ももやふくらはぎがみるみるすっきりしていきます♪
「運動が苦手だ」という方でも心配はいりません。骨格ナチュラルさんにハードなトレーニングはいりません。お風呂上がりの温まった状態での軽いストレッチをしたり、普段の歩き方を少し意識するだけで十分です。
ストレッチといっても難しいことは必要ありません。
例えばテレビを見ながら寝転んで体を伸ばしたり、室内を軽く歩くだけ。
さらに当サロン、ノーブルで脚をほぐせば血行やリンパの流れが良くなり、翌朝にはむくみが取れて脚の軽さを実感できることをお約束します！
食事も無理なく見直すだけで大丈夫です。タンパク質が豊富な鶏肉や魚、大豆製品で筋肉を維持しつつ、エネルギー代謝を高めるビタミンB群が多く含まれている食材を積極的に摂りましょう。さらに、生姜や根菜、温かいスープなど体を内側から温める食材を取り入れることで、冷えや脂肪の蓄積を防ぐことができます。
「美味しくて楽しい食事」こそ、美しくなる習慣を継続する秘訣です♪
大事なのは習慣の「継続」をすること。
でも心配はいりません。日頃の歩き方やストレッチ、食事の工夫はとても難しいことではありません。
小さな習慣を継続し、気づいたときにはあなたの脚はしなやかで美しいラインになっていることでしょう。
「これなら私にもできる！」と実感できたなら、あなたは習慣を継続する一歩を踏み出しています。
当サロン、ノーブルには美脚専門家の私がいます！
骨格ナチュラルさんのあなたは自然体のままで誰もがうらやむ美しい脚を手に入れることができますよ♪
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
JR中央線立川駅南口より徒歩5分／多摩モノレール立川南駅より徒歩3分
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朝日新聞デジタルマイベストプロ上野由理 https://mbp-japan.com/tokyo/ueno/
TEL：070-2173-1747
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
【主な施術メニュー】
メンズ脱毛（ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛）
美脚マッサージ（3本指歩行を含む）
ブラジリアンワックス
ララピール
クイックリラク（20分 2,800円）
【公式サイト】
メンズ脱毛ノーブル：https://www.mensnoble.com
美脚専門サロンノーブル：http://www.consolare.net
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