top of page

足が太いのは筋肉のせい?足痩せに必要なたった3つのこと!|リル『LIL』

更新日:5月24日



足が太いのは筋肉のせい?足痩せに必要なたった3つのこと!




足が太く見える原因は、脂肪だけではなく、筋肉やむくみも関係しています。本記事では、足痩せを目指すために必要なたった3つのポイントを、わかりやすくご紹介します。無理なダイエットや過度な運動をする前に、まずは自分の足の状態を正しく理解しましょう。


  1. 足の使い方を見直す 歩き方や立ち方のクセが、筋肉のつき方に大きく影響します。

    普段から正しい姿勢と足の使い方を意識するだけでも、ラインが変わってきます。


  2. むくみを解消する 筋肉の張りやすさだけでなく、むくみも足を太く見せる大きな要因です。セルフマッサージやふくらはぎのケアを習慣化することで、血流を促進し、すっきりしたラインを目指しましょう。


  3. 適切な筋肉ケアをする 筋肉が発達しすぎている場合は、ストレッチや筋肉のリラクゼーションを取り入れることが大切です。鍛えるのではなく、しなやかに整えることが美脚への近道です。



足が太く見える原因は人それぞれ異なります。まずは自分の体を知り、正しい方法でアプローチしていきましょう。



本記事は、美容サイト『LIL』のコンテンツ監修を担当する筆者が、実体験と専門知識をもとにまとめています。詳しくは以下リンクよりご覧ください。




【店舗情報】


メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル 

〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301 

JR中央線立川駅南口より徒歩5分/多摩モノレール立川南駅より徒歩3分 

TEL:070-2173-1747 

営業時間:11:00~21:00(最終受付20:00)


【ご予約・お問い合わせ】 

LINE公式アカウント:https://line.me/R/ti/p/@mens_noble 

Googleマップ:https://g.co/kgs/4bDpzNL 


【主な施術メニュー】 

・メンズ脱毛(ヒゲ脱毛、VIO脱毛、全身脱毛) 

・美脚マッサージ(3本指歩行を含む) 

・ブラジリアンワックス 

・ララピール 

・クイックリラク(20分 2,800円)


【公式サイト】 

・メンズ脱毛ノーブル:https://www.mensnoble.com 

・美脚専門サロンノーブル:http://www.consolare.net


【SNS】 

・Instagram(メンズ脱毛):@mens_noble 

・Instagram(上野由理):@yuri_uenoble 

・TikTok(メンズ脱毛):@mens_noble 

・TikTok(上野由理):@yuri_uenoble 

・Threads:@yuri_uenoble

Коментари


bottom of page