美脚マエストラの脚を公開します。
- 上野 由理
- 2012年1月13日
- 読了時間: 3分
更新日：5月20日
脚に自信を持てる習慣｜美脚マエストラのリアルな実践記
こんにちは。「メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル」の上野由理です。
「脚に自信がない」「見せたくない」
そんな気持ち、実は私も同じでした。
でも、正しいケアを積み重ねることで、“見せたくなる脚”に変わっていきました。
今回は、美脚をつくるために私自身が実践してきた習慣をご紹介します。
脚を出すなんて、考えられなかった過去
美脚マエストラとして多くのお客様の足に向き合ってきた私ですが、昔は自分の脚にコンプレックスがありました。
脚を出すことに抵抗があり、人前ではいつも隠していたほどです。
ですが、自分の脚としっかり向き合い、日々の小さなケアを継続したことで少しずつ「変化」を実感できるようになったのです。
美脚は「地味な習慣」の積み重ね
私が続けてきたのは、特別なことではありません。
以下のような日常の中にある、“コツコツできること”ばかりです。
・自分の足に合った靴を選ぶ
・姿勢や歩き方を意識する
・お風呂上がりにふくらはぎをマッサージ
・足元のサポートにインソールを使う
・脚のラインを毎日少しだけチェックする
これらを「無理なく、でも続ける」ことで、脚の形も疲れやすさも少しずつ改善されていきました。
特に靴選びは大きな分かれ道。足に合う靴を選ぶことで、歩くたびに脚が整い、負担も軽減されていきます。
コンプレックスが“自信”に変わる瞬間
習慣を続けていたある日、知人に「脚、きれいですね」と言ってもらえたことがありました。
その一言で、初めて「自分の脚を肯定できた気がした」ことを今でも覚えています。
脚が変わると、気持ちも変わる。
見た目だけではなく、自分をいたわる時間が増えたことが、なによりの収穫でした。
美脚はサロンで整えて終わりではなく、日々の習慣こそが大切です。
まずは「靴選び」から、あなたのケア習慣を見直してみませんか？
迷っている方にとって、この記事が判断材料になれば幸いです。
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