神奈川建設国保主催のウォーキングのウォーキングイベント
- 上野 由理
- 2012年2月6日
- 読了時間: 3分
更新日：5月22日
歩きやすい足元が変える日常｜建設業向け健康イベント体験記
こんにちは。「メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル」の上野由理です。
「最近、足腰が気になる」「歩くと疲れやすい」
そんな建設業に従事する方に向けて、健康づくりの一歩として注目されているのが“ウォーキング”です。
今回は、神奈川県のウォーキングイベントに参加した体験から、足元ケアの重要性をお届けします。
現場仕事と健康意識のギャップ
今回は、神奈川建設国民健康保険組合が主催したウォーキングイベントに参加し、建設業に関わる方々の健康意識や足元の課題に触れる機会をいただきました。
仕事柄、体を動かす時間が多いと思われがちな建設職ですが、実際には「一方向に偏った動き」や「長時間の立ち作業」によって、足や腰に負担が溜まりやすい職種でもあります。
「こんなに歩いたのは久しぶり」「足裏が張っていることに気づいた」など、参加者からは多くの "体の気づき”が聞かれました。
歩きながら見えてくる「足元のクセ」
ウォーキング中には、靴のフィット感や足裏の使い方についてお話しする場面もありました。
「すぐ膝が疲れる」「足裏が痛い」などの悩みは、実は歩き方や靴の選び方によって大きく左右されるものです。
体を支える土台である足が整っていないと、腰や肩への負担にもつながります。
イベントを通じて自分の歩き方や靴選びを見直すことの大切さを、多くの方が実感されていたのが印象的でした。
サロンでできる「歩ける身体づくり」のサポート
当サロン「メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル」では、
立川駅から徒歩5分の好立地で、以下のようなサポートを行っています：
・足の構造に合わせた歩行アドバイス
・靴のフィッティングとインソール提案
・むくみや疲労を軽減するフットケア
「歩くことがしんどい」と感じ始めた方こそ、今が見直しのチャンスかもしれません。
仕事を長く続けるためにも、まずは足元から整えていきましょう。
迷っている方にとって、この記事が判断材料になれば幸いです。
【店舗情報】
メンズ脱毛・美脚専門サロン ノーブル
〒190-0023 東京都立川市柴崎町3-14-21 マル井ビル301
JR中央線立川駅南口より徒歩5分／多摩モノレール立川南駅より徒歩3分
TEL：070-2173-1747
営業時間：11:00～21:00（最終受付20:00）
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・美脚マッサージ
・ブラジリアンワックス
・ララピール
・20分マッサージ（2,800円）
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