テーピングをうまく取り入れて美脚へ



テーピング

テーピングの目的 目に見えてが指が開くが、直るわけではありません。バーチャルで健康な足に近い所に持って行きます。指を下に向かせて指を使ってアーチを人工的に作った方が歩き方が安定します。正しい姿勢も 大事なポイントをトレーニングする際、指を使えないでウォーキングセラピーを行うよりも、テーピングで補正して使える状態にして覚えてもらう方がベストだからです。

 

​テーピングの注意点 痛くなった場合、すぐに取ってください。

 

テーピングをしている時間 「テーピングをして歩いている時」が大切なのであって、何時間すれば良いのかというものではございません。 ウォーキングの際に、テーピングをしていますと、指の使い方がリアルにわかりやすいので、美脚につなげやすくなります。

 

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