シワは、脳の勘違いを解くのが先です。
- 上野 由理
- 2017年12月2日
- 読了時間: 2分
更新日:5月17日
シワは思い込みから生まれる|脳の勘違いを解こう
年齢を重ねることは避けられませんが、
「若さ」は自分でつくることができる——そんな視点をご紹介します。
【若さを失うのは脳の刷り込みが原因】
子供のころ、大人のシワを見て「老けている」と思った経験はありませんか?
この無意識の印象が、脳に深く刻み込まれ、大人になった自分自身にも影響してきます。
周りの大人を「おばあちゃんみたい」と思っていたら、自分も同じ顔に。
高校生のころ「20歳過ぎたら化石だよね」と話していたら、20歳で急に老け込む。
これらはすべて、脳内の思い込みが現実化している例です。

【若さに依存すると老けやすい理由】
また、若さを過剰に価値づけしていると、
年齢を重ねたときに一気に魅力を失ったように感じてしまうこともあります。
若いから愛された、若いから評価された——
そんな勘違いが脳に刷り込まれていると、
その「若さ」が薄れた瞬間、急速に老化を感じてしまうのです。
【美しさを保つためにできること】
年齢を重ねても若々しい人は、脳内の勘違いをこまめに更新しています。
「私は美しい」「年齢は関係ない」と、
常に新しいセルフイメージを書き換え続けることが、真の若さを育てるカギです。
見た目の若さは、ただ年齢に逆らうものではなく、
自分の内側の意識から育てていけるものなのです。
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