ウォーキングセラピーでよい姿勢を保つ



◎いいコト尽くめの良い姿勢      ウォーキングセラピーをはじめますと、あなたの姿勢から、繰り返し補正いたします。良い姿勢とは、実は大変難しいのです。まず、サポートしていきます。 

 

良い姿勢から良い歩行フォームが生まれます。毎日、意識することがとても大切です。  まずは、良い姿勢の作り方と下半身からと上半身からとわけてご説明いたします。