ウォーキングでなんとでもなるのよ!
- 上野 由理
- 2019年2月27日
- 読了時間: 2分
更新日:5月25日
「ウォーキングでなんとでもなるのよ」その言葉がすべてを変えた
ある日、私はミスユニバース日本代表の美容担当として、現場に立っていました。
そこにいたのは、世界を目指すファイナリストたち。

たしかに美しい。けれど、そのときの私は正直にこう答えました。
「綺麗だけど、正直、特別きれいとは思わないかも…」
そんな私の発言に、あるウォーキング講師の方がこう言ったのです。
「そうなの。大抵は、ウォーキングでなんとでもなるのよ」
その一言に、私はハッとさせられました。
“歩き方”ひとつで、人の印象はここまで変わるのか。
そこから、私は本格的にウォーキングという世界にのめり込んでいくことになります。
それから20年以上――
多くの女性の姿勢・脚・立ち方・歩き方に向き合ってきましたが、今でもこの言葉は、私の軸になっています。
ウォーキングには、さまざまなメソッドがあります。
どれも正解だし、どれも間違いじゃない。 でも、私の理論はとてもシンプルです。
「裸足でまっすぐ、きちんと歩けること」
これが一番、美しく、健やかな身体をつくる基本だと信じています。
かかとから着地して、足裏をしっかり使って歩く。
その繰り返しが、美脚も、姿勢も、自信もつくってくれる。
ウォーキングに“自分らしい美しさ”を取り戻したい方へ。
一度、私のメソッドに触れてみてください。
答えは、あなたの歩きの中にあります。
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