瞑想は、美脚にとても良いです。 美脚の大敵は「ストレス」なのだから 瞑想は、心のフィルターをキレイにします。 電車の中でも出来ます。 意識を鼻先にむけて行くだけでも瞑想に入れます。 そして話しながら瞑想に入ることも出来ます。（不思議と声色を変えて話す人もいます）...

美脚マエストラって怪しくない⁈ もしかしたら、「象」の足先しか見てないで、これは象だと思っていませんか？^_^ 自分に無いものは認識できない。 痩せますよ 美脚になりますよ 全部「うそだ」で片付けられる、嘘言われた、なるわけない。などと。...