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美脚になるための外反母趾予防セルフケア講座のサイトが完成しました。
【実績紹介】外反母趾予防セルフケア講座、開催していました この講座は、 4ヶ月に1度・8名限定・午前中のみ・八王子開催 という、非常に限られた条件で行っていた少人数制プログラムです。 講座を通して伝えていたのは、以下のようなこと： 外反母趾を引き起こす生活習慣の見直し...
上野 由理
2019年2月16日読了時間: 2分
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お客様自らセルライト特別ケア ビフォアーアフター
【お客様の声】「今まで満足したことなかった」セルライトケアのリアルなビフォーアフター かつて当サロンで行っていた セルライト特別ケア（120分） ―― この日は、施術後にお客様のほうから立ち上がり、こうおっしゃいました。...
上野 由理
2019年2月15日読了時間: 2分
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セルライト特別ケア ビフォアーアフター
片足だけでこんなに違う！セルライト特別ケアの記録 この施術では、 皮下脂肪にアプローチする強圧オールハンドの集中トリートメント を行っていました。 ある日いらしたのは、現役モデルのお客様。 もともとスラッとした体型の方でしたが、施術をしてみると… ...
上野 由理
2019年2月15日読了時間: 2分
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冷やしていると皮下脂肪がつきやすくなります。
冷えていると皮下脂肪がつきやすくなるって知ってましたか？ 「ダイエットしてるのに、なぜか腰まわりだけ落ちない…」 そんな経験、ありませんか？ その原因、実は**“冷え”**かもしれません。 体が冷えると、身体は“内臓を守る”ために反応します。 そのひとつが、...
上野 由理
2019年2月14日読了時間: 2分
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ふくらはぎがパンパンに硬い方だと
返って硬さが取れて表面積が増えて太く見えます、しかし細くするにはこの工程は必要不可欠です。 筋肉も脂肪もそう、 左脚のふくらはぎをもみほぐしたけど、ほぐれにくいので、また近いうち 来てもらいます。 美脚マッサージ https://www.consolare.net/net-...
上野 由理
2019年2月7日読了時間: 2分
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神経痛は安政より攻めに徹する
神経痛は“安静”より“攻め”が効く 「坐骨神経痛は安静にするもの」 そう思っていませんか？ もちろん、急性期の痛みには慎重な対応が必要です。 でも、長引く慢性的な神経痛や冷えからくる不快感には、 “あえて動かす・温める・ほぐす”という“攻めのケア”が効果的なケース...
上野 由理
2019年2月7日読了時間: 2分
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膝が痛かったら、股関節も疑え
膝が痛いとき、実は“股関節”が原因かもしれません 「膝が痛い」と感じて病院に行ったけれど、 検査をしても異常が見つからない――そんな経験、ありませんか？ 実はそれ、 膝そのものが原因ではない可能性 があります。 特に疑ってほしいのが「股関節」です。 ...
上野 由理
2019年2月6日読了時間: 2分
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水虫を自力でケアする4つのポイント
足の蒸れ対策！水虫を防ぐための4つの基本ポイント 足の蒸れは、水虫の原因となる白癬菌（はくせんきん）を繁殖させる温床になります。 日常のちょっとしたケアで、水虫リスクをぐっと下げることが可能です。 この記事では、自力でできる水虫予防・ケア方法を4つにまとめました。...
上野 由理
2018年11月29日読了時間: 3分
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よはく、ふやしました。サイトの更新
よはく、増やしました^_^ 説得力出ると良いです ニーズを先に持ってきて、 そのあとお客様に「ベネフィット＋スペック」で 日経BPムックの著書を紹介してみました。 サロン・ド・コンソラーレ http://www.consolare.net ご参考になれば幸いです。...
上野 由理
2018年11月10日読了時間: 2分
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足指の力を測定するFRT（ファンクショナルリーチテスト）
足指の力を測るFRT（ファンクショナルリーチテスト）とは？ 普段、足指でしっかり踏ん張れていますか？ そんな体のバランス能力を測定できるのが、FRT（ファンクショナルリーチテスト）です。 【FRT（ファンクショナルリーチテスト）とは？】 FRTとは、立った状態で、 ...
上野 由理
2018年2月27日読了時間: 2分
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太いふくらはぎは、美容整形の脂肪吸引じゃないでしょ説
ふくらはぎ太りは脂肪吸引では解決しない理由 手術室での風景 脂肪吸引を受けたことがある方は意外と多いもの。 でも、ふくらはぎに関しては、ちょっと事情が違います。 【脂肪吸引ではふくらはぎは細くならない？】 脂肪吸引をしても、永遠に脂肪がつかないわけではありません。 ...
上野 由理
2018年2月27日読了時間: 2分
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足のトラブル解消法？
足のトラブルを防ぐには？｜楽しみながらケアする方法 ストレッチ中の女性 足は、骨・筋肉・関節・神経・血管など、さまざまな組織が密集した繊細な場所です。 だからこそ、トラブルも非常に起きやすい部分といえます。 【足のトラブルはどうして起こる？】...
上野 由理
2018年2月12日読了時間: 2分
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外反母趾は直らない？
外反母趾は直せる？｜実例から見る希望のストーリー 「外反母趾はもう治らない」 そんな風に諦めかけている方にこそ、届けたい実例があります。 【月1回のケアが生んだ変化】 定期的に月1回通ってくださったお客様のフットプリント。 ...
上野 由理
2018年2月12日読了時間: 2分
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ウォーキングに重要な足首と趾（あしのゆび）を動かす下腿（かたい）の筋
ウォーキングに重要な足首と足指を動かす筋肉とは 筋区画の役割表 歩くとき、地面をしっかり捉えたり、スムーズに足を運んだりするために、足首や足指を動かす筋肉が大切です。 これらの筋肉は膝から足首までの「下腿（かたい）」部分にあり、特定の区画に分かれて働いています。...
上野 由理
2012年6月12日読了時間: 3分
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若い女性、中高年の女性の足の形の相違点
若い女性と中高年女性の“足の形”、実はこんなに違います 「最近、歩きづらいな」「昔と足の形が変わった気がする」 そんな声を耳にすることが増えています。 実は、 年齢とともに足の形状や筋肉のバランスは確実に変化 しているんです。 ...
上野 由理
2012年5月9日読了時間: 3分
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外反母趾モニターさんのコメント
脚の疲れやむくみに終止符を｜立川で見つけた3本指歩行ケア 仕事終わりの脚のだるさに悩んでいませんか？ その疲れ、実は“歩き方”が原因かもしれません。 立川駅近で受けられる「3本指歩行」ケアが、男性の脚を根本から整えます。 なぜ毎日、脚がパンパンに張るのか？...
上野 由理
2012年4月10日読了時間: 3分
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巻き爪ケア BSスパンゲ 症例写真
巻き爪の見た目と痛みを整える｜B/Sスパンゲ症例紹介【立川駅徒歩5分】 ■ 爪が食い込む、靴が当たる…巻き爪に悩んでいませんか？ 「親指の爪が内側に巻いてきて、靴を履くと痛い」 「見た目も気になるが、病院に行くほどじゃない」...
上野 由理
2012年3月24日読了時間: 3分
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ドイツ生まれの巻き爪ケア登場 B/Sスパンゲ その2
巻き爪の悩みに、新しい選択肢を｜痛くないB/Sスパンゲ体験記【立川駅徒歩5分】 ■ 歩くたびに感じる痛み、我慢していませんか？ 仕事用の革靴や安全靴、スニーカーなど、どんな靴でも親指の付け根が当たってズキズキ…。 「これって巻き爪かも？」と気づいていても、「何をすればいいか...
上野 由理
2012年3月24日読了時間: 3分
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