Salon de consolare
足、靴、歩行から癒す「魅せる足」へ  小田急本厚木駅・海老名駅
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Octopus corn
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ingrown toenail

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◎開張足とは? 

横アーチがつぶれている足。開いて張った足。

◎なぜ、開張足になるのか?

  • 幼少期の外遊びの欠如。足の指をたくさん使わないとアーチが形成されない。
  • 大人になってからの生活習慣。靴が原因の場合:ハイヒール、幅広の靴で前すべり(趾を使えない)、小さすぎて捨て寸がない靴(趾を使えない)

◎開張足のデメリット 

1、足のクッションが悪くなる⇒衝撃を受けてしまう。身体の上に伝えてしまう。

  • 横アーチは重要なクッション。
  • パンプス等横アーチ分の靴底が薄いと下から上へのストレスが大きい。

2、指が使いにくい⇒偏平足が助長される。

  • 指が下に向かって使う為には、横アーチが必要です
  • 指上げ歩き(浮き指)、、、不安定な歩き方なので左右にゆれる→膝に影響。母指球、小指球で歩くためタコなどが出来やすい。
  • ふくらはぎが硬くなる(むくみ足やせに影響)
 

 3、先の細い靴が合いにくい

  • 小指にタコが出来る、爪が巻き爪なるかもしれません。内反小趾もその一つ。

開張足⇔偏平足 どちらかになっているともう一方もなりやすい。外反母趾もその一つ。

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