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いいコト尽くめの良い姿勢 ウォーキングセラピーをはじめますと、あなたの姿勢から、繰り返し補正いたします。良い姿勢とは、実は大変難しいのです。あなたの姿勢を異次元で見て、整え、サポートしていきます。 良い姿勢とは 良い歩行フォームを作る。毎日、意識することが大切。 良い姿勢のつくり方 意識は下から、下から 《下半身》 →自然に膝がしまる →内ももがしまる →ヒップアップ →骨盤・ケア、しまる 《上半身》 *トレーニングして身体に「良いクセ」を覚えさせることです。 ウォーキングセラピーに戻る
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